Kadınlarda yüksek tansiyonu düşürmenin yolları 
 
 
Spor, diyet ve buna benzer sağlıklı yaşam tarzlarının kadınlarda yüksek tansiyonu düşürebildiği belirtildi. 
 
 
 
WebMd isimli sitede yer alan haberde, kadınlarda, yüksek kan basıncı daha fazla ölümlere yol açıyor oluyor. Ancak sağlıklı bir yaşam tarzı ile yüksek kan basıncı riskinin yüzde 80'e varan oranlarda düşürebildiği açıklandı. Yeni bir çalışmada, kadınların uygulayabileceği sağlıklı yaşam tarzları şöyle belirtiliyor: ;Normal kilonuzu korumak; her gün spor yapmak; meyve, sebze ve az yağlı süt ürünleriyle az tuzlu bir beslenme şekli; folik asit takviyesi almak. Araştırma

İçeriğin devamı sadece üyeler içindir!